流感高发期来临市疾控中心专家提醒： 可接种流感疫苗

　　冬春交替季节是流行性感冒等多种呼吸道传染病的高发季节。国家流感中心监测数据显示南方省份流感病毒检测阳性率呈上升趋势，国内部分地区学校已发生甲型流感疫情。那么什么是流感？主要症状有哪些？是如何传播的？又该如何预防呢？日前，记者采访了达州市疾控中心专家进行一一解答。

　　据介绍，流行性感冒（简称流感），是流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。流感病毒分为甲、乙、丙、丁4型，人流感主要是甲型流感病毒和乙型流感病毒引起。流感一般表现为急性起病、发热，部分病例可出现高热，达39-40℃，伴畏寒、寒战、头痛、肌肉、关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状，常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、结膜轻度充血，也可有呕吐、腹泻等症状。

　　患了流感后，多数人表现为轻症，轻症流感常与普通感冒表现相似，但其发热和全身症状更明显。病程呈自限性，多于发病3-4天后体温逐渐消退，一至两周康复。老人、小孩等高危人群感染流感病毒后易引起原发性病毒性肺炎，重症流感患者容易合并细菌、真菌等其他病原体感染。其他并发症有神经系统损伤、心脏损害、肌炎、横纹肌溶解综合征和脓毒性休克等，甚至可引起死亡。

　　流感患者和隐性感染者是季节性流感的主要传染源，主要通过其呼吸道分泌物的飞沫传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。轻症感染者可自行居家隔离，保持房间通风。充分休息，多饮水，饮食应当易于消化和富有营养。同时密切观察病情变化，一旦出现持续高热、伴有剧烈咳嗽、呼吸困难、神志改变、严重呕吐与腹泻等重症倾向，应及时就诊。孕妇、儿童、老人以及慢性病患者感染流感后更容易产生重症，应当及早就诊。奥司他韦和扎那米韦等神经氨酸酶抑制剂是流感的有效治疗药物，早期尤其是发病48小时之内使用抗流感病毒药物能显著降低流感重症和死亡的发生率。抗病毒药物应在医生的指导下使用。

　　如何预防流感？市疾控中心专家表示，接种流感疫苗是预防流感最经济、最有效的方法。推荐60岁及以上老年人、6月龄至5岁儿童、孕妇、慢性病患者和医务人员等重点人群，每年优先接种流感疫苗。此外，要注意保暖保湿，勤洗手，双手接触呼吸道分泌物后（例如打喷嚏），应立即洗手，避免接触口鼻或揉眼睛。当要咳嗽或喷嚏时，无论是病人与否，均应采用餐巾纸或手绢捂住口、鼻部，以防止病菌扩散。如一时来不及取餐巾纸，可采取“袖口遮挡法”，即用衣服袖管的内侧遮掩住口鼻部。上述保护性措施在狭小密闭空间中显得尤为重要。

　　多吃维生素含量多的蔬果也能提高人体的免疫能力，增强抵抗力。配合适量的运动，可提高机体抵抗力；也要保证每日充足的休息，避免熬夜和过度疲劳。在流感流行期间，要经常开窗通风，可以置换室内的混浊空气，保持空气的清新度。建议每日至少开窗通风2次，每次通风不少于30分钟，保持室内空气清新。尽量避免接触呼吸道感染患者，尽量少参加大型集会和集体活动。到人群密集处，一定要戴口罩。出现发烧、咳嗽等类似流感症状时，建议不要前往人群密集场所，避免交叉感染。尽早找专业医生诊治，尤其是儿童、老人及慢性病患者。(刘继霞)