流感患者和隐性感染者是季节性流感的主要传染源，主要通过其呼吸道分泌物的飞沫传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。

　　轻症感染者可自行居家隔离，保持房间通风。充分休息多饮水，饮食应当易于消化和富有营养。同时密切观察病情变化，一旦出现持续高热、伴有剧烈咳嗽、呼吸困难、神志改变、严重呕吐与腹泻等重症倾向，应及时就诊。孕妇、儿童、老人以及慢性病患者感染流感后更容易产生重症，应当及早就诊。
　　奥司他韦和扎那米韦等神经氨酸酶抑制剂是流感的有效治疗药物，早期尤其是发病48小时之内使用抗流感病毒药物能显著降低流感重症和死亡的发生率。抗病毒药物应在医生的指导下使用。

1.接种流感疫苗
　　接种流感疫苗是预防流感最经济、最有效的方法。推荐60岁及以上老年人、6月龄至5岁儿童、孕妇、慢性病患者和医务人员等重点人群，每年优先接种流感疫苗。

2.注意保暖保湿
　　室内外温差较大，注意根据气温变化适当增减衣物。空气干燥时，可在家中适当使用加湿器，让室内空气保持一定湿度。

3.勤洗手
　　使用肥皂或洗手液，用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(例如打喷嚏)，应立即洗手避免接触口鼻或揉眼睛。

4.注重咳嗽礼仪
　　当你要咳嗽或喷嚏时，无论你是病人与否，均应采用餐巾纸或手绢捂住口、鼻部，以防止病菌扩散。如一时来不及取餐巾纸，可采取“袖口遮挡法”，即用衣服袖管的内侧遮掩住口鼻部。上述保护性措施在狭小密闭空间中显得尤为重要。

5.多吃蔬果，劳逸结合
　　多吃维生素含量多的蔬果能够提高我们人体的免疫能力，增强抵抗力。此外我们要配合适量的运动，可提高机体抵抗力;也要保证每日充足的休息，避免熬夜和过度疲劳。

6.勤通风
　　经常开窗通风，可以置换室内的混浊空气，保持空气的清新度。建议每日至少开窗通风 2 次，每次通风不少于 30分钟，保持室内空气清新。

7.避开人群聚集处
　　在流感流行期间，尽量避免接触呼吸道感染患者，尽量少参加大型集会和集体活动。到人群密集处，一定要戴口罩。

8.有症状及时就诊
　　出现发烧、咳嗽等类似流感症状时，建议不要前往人群密集场所，避免交叉感染。尽早找专业医生诊治，尤其是儿童、老人及慢性病患者。

　　1.认真落实晨午检和因病缺课登记制度，掌握学生缺勤原因，做到疫情的早发现、早报告。

　　2.做好因病复课管理。对于诊断为流感的人员或专业机构判定的流感风险人员，需体温恢复正常、其他流感样症状消失48小时后方可返校。

　　3.落实通风消毒。教室应经常开窗通风，保持教室内空气流通。每天要对卫生间、食堂、楼梯扶手、门把手等重点部位进行消毒。托幼机构每天要对学生玩具等物品进行消毒。

　　4.开展健康教育。学校要借助健康教育课、主题班会、校园小广播、黑板报等多种形式宣传流感防病知识，提高师生员工及学生家长自我防病意识。